紫外線による肌のトラブル

気象庁の予報では、残暑が厳しく
秋を感じるにはまだまだ先になりそうです。
猛暑の中、気をつけていても外出するだけで
紫外線が強い日が続いています。
夏の旅行後など、気づくとほほから顎にかけてザラザラしてる！
なんて事があります。
紫外線によるトラブルです。

クレンジング、洗顔を軽く、丁寧にしてから
十分に保湿をしましょう。

ほてって赤みのあるお肌には、ローションパックなどで
クールダウンして下さいね。
できでしまったシミは、できるだけ早めのお手入れをオススメします。

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低体温と病気　〜病気は低体温から〜　その３

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体温を上げることの大切さ【その３】vol.1　ストレスが低体温をつくる

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低体温と病気 〜体温を上げる健康術〜　入浴法

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