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女性の病気 徹底検証 ~西洋医学的考え~ 女性とホルモン vol.3

月経 の悩み 女性ホルモンが正常に分泌されているかは、基礎体温を計かる事でチェックできます。 妊娠・避妊のためだけではなく、普段から基礎体温をつける習慣をつけましょう。 月経の不順 ●月経周期は短すぎても長すぎても気をつけて!  月経が始まった日を1日目と数え、次の月経の前日までの周期を月経周期という。 ・正常周期:25~30日の範囲内  ・頻発月経:24 日以内で次の月経がくる  ・希発月経:39日以上3ヶ月以内と期間が長い ●思春期は体が未成熟のため、月経周期が定まらないことが多い。  体の成熟と共に、だんだんに月経周期が定まってくる。 ●閉経近くになる更年期の頃も、月経が不順がち。  これも心配ないケースがほとんどです。  ●ダイエット・ストレス・激しいスポーツなどが原因で、  それまであった月経が3ヶ月以上止まってしまう事もある。  続発性無月経といいます。  ●基礎体温をしっかり測り、排卵の有無を調べる事!  希発月経も頻発月経も、排卵がきちんと起きているケース(排卵性)と、  排卵が起きないケース(無排卵性)がある。  いずれも周期が正常より多少ずれていても、  毎回排卵が起きていれば心配はない。  まずは基礎体温を計って、排卵が起きているかを調べてみること。  排卵が起きていない場合は注意が必要。  20~30代の成熟期に無排卵が続くと、  不妊や子宮内膜増殖症などを引き起こす可能性有り。  3ヶ月以上無排卵が続いている場合は、要検査。 ●月経日数にも個人差があり、3〜7日が正常範囲  月経が1~2日て終わってしまう場合:「過短月経」  月経が少量でもダラダラ8日以上続く場合:「過長月経 」 …注意… 月経不順もいろいろなケースがあるが、次の場合は要受診(病気のシグナル)  ・16才になっても初潮がこない  ・それまであった月経が 3ヶ月以上もこない  ・月経周期が24日以内、月に2~3回もくる  ・一度の月経が8日以上ダラダラ続く  ・月経周期が毎回バラバラで次にいつくるか予測できない 経血量が多い・少ない ●人と比べにくい経血の量  月経の時の出血(経血)量には個人差があり、  同じ人でも多い月